חיילי המילואים הם עמוד השדרה השקט של הביטחון הלאומי בישראל. הם עוזבים משפחה, קריירה, לימודים או שגרה אישית, ונקראים לשוב וללבוש מדים – לעיתים בהתראה קצרה, בתנאים מורכבים ובמצבים לחוצים. אולם בעוד שהחברה נוטה להוקיר את שירותם, הפן הנפשי של ההתמודדות כמעט ואינו מקבל את המקום הראוי לו בשיח הציבורי. יותר ויותר עדויות מצביעות על […]
תוכניות לבעלי פטור מהצבא אם קיבלתם פטור מהשירות הצבאי – או שהילד שלכם נמצא במצב שבו צה"ל אינו מאפשר לו להתגייס – אין פירוש הדבר שהדרך לשירות משמעותי עבור החברה הישראלית נסתמה. להיפך. בשנים האחרונות הולכות ומתרבות תוכניות לבעלי פטור מהצבא, שמטרתן להציע אלטרנטיבה חינוכית, חברתית והתנדבותית, שתעניק כלים לחיים, תחושת ערך וביטחון עצמי. אנחנו, […]
מאז הקמתה בשנת 1957 ועד היום – סיירת מטכ"ל נחשבת כבר שנים לאחד מחודי החנית היוקרתיים ביותר של היחידות המובחרות בצה"ל, ולחלומם של הרבה מאוד מתגייסים המצפים לשירות קרבי משמעותי. בהתאם, הקבלה לסיירת ייחודית זו היא תהליך מורכב ומאתגר במיוחד, שהמסלול כולל מספר שלבים מרכזיים: תחילה, ישנם מיונים ראשוניים הכוללים מבחנים פסיכוטכניים, מבדקים פיזיים וסינון […]
טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הוא אחד מהשיטות המובילות והיעילות ביותר לטיפול בפוסט טראומה בקרב חיילים. כשמדובר בהתמודדות עם טראומות הנגרמות בשדה הקרב, טיפול cbt מספק כלים מעשיים לשיקום נפשי. באופן כללי, הטיפול מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שליליים, תוך חיזוק מנגנונים פנימיים להתמודדות עם לחץ וחרדה. מהו טיפול Cbt? טיפול cbt מבוסס על ההבנה שהדרך בה אנו חושבים (קוגניציה), […]
הגיוס לצה"ל מסמן עבור רבים מהצעירים שלב חשוב בדרכם לעצמאות, להתפתחות אישית ולתרומה לחברה. עבור צעירים עם מוגבלויות, המשמעות של שירות צבאי יכולה להיות אף עמוקה יותר – חיזוק תחושת המסוגלות, רכישת כישורים חשובים ותחושת שייכות למערכת הערכים הלאומית. בשנים האחרונות, צה"ל מקדם יותר ויותר את התחום של שילוב צעירים עם מוגבלויות לצבא, תוך התאמת […]
בחברה הישראלית, כמו ברבות מהחברות המערביות, מתקיים אידיאל גברי שמקדש חוסן, שליטה, עמידות וכוח. מילדות, בנים נחשפים למסרים עקביים: "תהיה גבר", "אל תבכה", "תתגבר", "חייבים להחזיק מעמד". אותם מסרים ממשיכים ללוות גברים גם בבגרותם, מבלי שהם תמיד שמים לב לכך. אלא שכאשר גברים מוצאים את עצמם מתמודדים עם קושי רגשי, טראומה או משבר נפשי – […]
בשנים האחרונות, ובעיקר מאז תחילת מלחמת "חרבות ברזל",חיילי מילואים רבים מוצאים את עצמם מתגייסים לתקופות ארוכות מהרגיל. הארכת שירות המילואים הפכה מתופעה נקודתית לנורמה חדשה, המשפיעה על כל תחומי החיים: משפחה, עבודה ובריאות. לצורך הסדרת המצב החדש, נחקק חוק הארכת שירות מילואים, שנועד להתאים את המציאות המבצעית לשינויים בשטח. החוק מאפשר להאריך את תקופת השירות של […]
שירות מילואים מציב אתגרים רבים – פיזיים, תפקודיים ורגשיים. המעבר הפתאומי בין שגרה אזרחית למצבים צבאיים, הלחץ, האחריות והחזרה הלא פשוטה הביתה – כל אלו יכולים לגרום לסימני מצוקה שנשארים גם הרבה אחרי שהשירות מסתיים. כשלוקחים בחשבון שהמילואימניקים לא עוברים תהליך הסתגלות מסודר בחזרה לאזרחות, ושבחלק מהמקרים החוויות מהשירות היו קשות או מטלטלות – אין […]
אין ספק כי השירות הצבאי מביא עימו שינויים רבים, ולעתים אך קושי נפשי ואתגרים רבים, ולכן פעמים רבות נדרשת בדיקה פסיכיאטרית לחייל. למעשה, התפקיד המשמעותי והחשוב ביותר של בדיקה פסיכיאטרית לחייל היא לאבחן את מצבו הנפשי של החייל ובהתאם לכך למצוא פתרון ומענה ראוי למצבו אשר יכול להבטיח הקלה במצבו הנפשי. כל מתגבר אשר מתגייס […]
המלחמה ושירות הצבאי יכולים להיות מקור לטראומות נפשיות. טיפול בנפגעי טראומה בקרב חיילים דורש הבנה עמוקה ושיטות טיפול מיוחדות המותאמות לסוגי הטראומות. במאמר זה נבחן את הגישות לטיפול בטראומה בקרב לוחמים ואת הדרכים בהן ניתן להקל על הכאב הנפשי ולהעניק תקווה חדשה. הצד האפל של המלחמה: טראומה אצל חיילים טראומה היא תגובה נפשית חמורה […]
